『音楽で元気! Active Ading』プログラム

年明け始めの健康コーラス♪

皆様年末年始はゆっくりお過ごしになられましたか?
もしかしたら娘・息子様やお孫様の対応などでバタバタされた方もいらっしゃったかもしれませんね(^^)
さて、新年も明けてしばらく経ち、今年の健康コーラスも岡本・石切は始まっており、阿倍野も明後日には始まります❗️

のんびり過ごして身体が少し鈍っているという方も、バタバタして疲れているという方も、皆様それぞれだと思います。
1月の健康コーラスは、そんな体力・体調に考慮しつつ、頭と身体をしっかり使えるようやっていきます⭐

ここ数日で寒さもまた一段と厳しくなり、体調を崩されている方もちらほら。
過信はせず、お身体を大切に🍀✨
これからも健康コーラスは皆様の健康と楽しみに貢献できるよう精進してまいります❗️

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